Alejandro Lara

Hace referencia a un estado de bienestar psicológico que nace desde el equilibrio con uno mismo y con el entorno con el que interactúa. Las emociones y la manera en cómo gestionamos las dificultades condicionan la forma en que pensamos, sentimos y actuamos. Dicho esto, podemos afirmar que no hay salud, sin salud mental.

Actualmente, vivimos una transición hacia una atención psicológica pública, de calidad y universal (para todos), pero de momento no podemos afirmar que la sanidad pública esté dando un soporte a las personas que precisan la atención de un psicólogo profesional y cada día más personas acuden en busca de la psicología privada, debido en cierto modo a las largas esperas y a una atención corta y precaria. No obstante, el sector privado puede paliar la saturación pública, por lo que debemos actuar en consecuencia y organizarnos como un perfecto tándem.

Rotundamente sí. La prevención es nuestra mejor defensa hacia posibles problemas futuros, sobre todo en los adolescentes que comienzan a mostrar dificultades o preocupaciones típicas de la edad que pueden condicionarlos para toda la vida si no se resuelven con efectividad. Los adultos suelen acudir a consulta cuando el problema ya existe o comienza a notarse. Por ello, una visita esporádica al psicólogo suele ser la mejor herramienta para prevenir contratiempos.

Según reflejó la Organización Mundial de la Salud en el año 2016, una de cada cuatro personas padece o padecerá a lo largo de su vida algún tipo de trastorno mental. Realmente las razones para acudir a consulta pueden ser inumerables, pero las más comunes son:

1. Depresión
2. Ansiedad
3. Fobias
4. Adicciones
5. Estrés
6. Conflictos de pareja y familiares
7. Gestión de emociones
8. Autoestima y problemas de interacción personal

En la gran mayoría de los casos sí. Esto irá determinado por la capacidad de transformación y de resiliencia de la persona afectada y por el nivel de profesionalidad del experto en cuestión. También dependerá de la relación que se consiga establecer entre psicólogo y paciente y la conexión entre ambos. Si crees que puedes estar padeciendo algún tipo de problema relacionado con la salud mental no dudes en visitar al psicólogo, ellos te asesorarán y tratarán de buscar la solución más certera.